柔らかいじゃん！

2007/07/09
ビリー


今日は買い物の予定が入っていたので長男と次男が学校に行った後、姫が寝てる間に・・・って思ってビリーをつけたら
あの音楽が流れ出したとたんに
「おはよっ！ビリーやるじゃん♪」
って起きてきた姫・・・icon21

おいおい！もう始めちゃったよぉ～icon20
ご飯ちょっと待ってねぇ～っと一緒にビリーicon03
今日は腹筋プログラム。

ビリーを始めた時は腹筋のやつなんて全然できなかったんだけど
最近、ゆっくりなら出来るようになってきたicon08
これってすごくな～い？
それに体も柔らかくなってきたicon32
次男より柔らかいかもなんて思ったけど意外と柔かったicon21
ペタンってなるまでがんばるぞぉ～icon19


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Posted by とも

この記事へのコメント
おはよう！ともさん　毎日　本当に　頑張っていますねぇ～～！！

そのうち　ビリーと一緒に　DVD　のなかに　出ちゃったりしてね！！（＾０＾）

ブートキャンプの　人達も　そんなに　一生懸命に　やってくれる人が居るから、本望だね！！

（＾０＾）ｖ
Posted by としちゃん at 2007年07月10日 05:24
としちゃん：あそこまで腹筋割れてかっこよくなれれば出てもいいですからね(笑)まだまだいろいろな所に余計なお肉ちゃんが・・・(^^ゞ
Posted by とも at 2007年07月10日 07:34
ともさんほんとビリーがんばってるね。
私、柔軟が全くダメなの～～。
次男君すごいね。子供はやっぱり体柔らかいよね。
わたしなんて足広げた角度が９０度以上いかないぞ！（って恥ずかしい発表）
でも毎日やってれば少しずつ柔らかくなるよね（願望込み）
Posted by 初生商会スタッフT子 at 2007年07月10日 10:52
初生商会スタッフＴ子さん：ともも恥ずかしながら９０度開かなかったんですよ(笑)でも最近、最初にくらべたら少し開くようになった気が・・・(^_^;)まだまだかたいですけどね(^^ゞ
Posted by とも at 2007年07月10日 17:11
開脚の前屈をする時は、両足の親指が床につかない様に…
つま先と膝は天井に向けてやってみて＾＾　これでおへそが床についたら
その柔軟、ホンマもんです＾＾　頑張れ！！
Posted by tk-baton at 2007年07月11日 10:25
ｔｋ－ｂａｔｏｎ：実は次男、結構固いのよ！でもこれだけできてたからビックリしたってわけよ！長男はべたぁ～ってできてたけどね。ともは反動付けたらひじがちょっとだけつくようになった(笑)
Posted by とも at 2007年07月11日 16:42
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