コレを飲んで！！！

2007/07/06
ビリー

コレを飲んで！！！
コレ、旦那のなんだけど飲んでやると違うみたいだから
ちょっと拝借icon03

今日から３枚目「腹筋プログラム」
おっicon08これこれ！！
ともはこれをしなくちゃ、腹筋が割れるとか言う前に
余計についてるものを落とさなくちゃicon21
しばらく続けてみよう！！

台所でもツイストツイスト！
姫のトイレに付き合ってるときもツイスト！ツイストicon16
やるぞ！おおおおおおおおぉぉぉぉぉぉぉぉーーーーーーー＼(~o~)／icon32


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Posted by とも

この記事へのコメント
ともさん

頑張ってるね～～！！

すっごいじゃん！！ｖ（＾０＾）ｖ
Posted by としちゃん at 2007年07月06日 21:51
としちゃん：まだ何もかわってないですけどね(+_+)ブログ村で美味しい物をたくさん食べるために頑張ります(笑)
Posted by とも at 2007年07月06日 23:36
３と４枚目は時間が少ないから、きつくても頑張れるかも～。
私も出産ですっかりだぶついてしまったお肉をスッキリするため
励まなくちゃ！
これやるとお腹の筋肉張るの分かりますよね。
歩いていてもお腹を意識して姿勢も少し良くなった気がします。
Posted by 初生商会スタッフT子 at 2007年07月07日 00:43
初生商会スタッフＴ子さん：とももかなりだぶついてますよ＼(ﾟД＼)
とりあえずこれをそぎ落とさないと腹筋割れるの見れませんからね･･･(笑)
頑張って続けてみましょう♪
Posted by とも at 2007年07月08日 03:08
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