なかなかやるじゃん(^o^)／

さて今日も腹筋プログラム
最初の頃に比べると
筋肉の使い方というかこうやると効くなっていうのが
わかってきて充実したビリー時間を過ごしいます。
もちろん、姫も負けずに「ワン、トゥ～、スリ～・・・」って
完璧な発音でやってます！

今日はこれから近所のお友達の送別会。
おいしいものを食べたければしっかりビリー
頑張るぞぉ～